Gratis Proefles!
Sporten voor € 37 per maand
Alleen pinnen @ Brightside!
Nieuw! Groupon 5-ritten aktie.
16 februari 2012
STREETKIDZ @ Brightside!
2012... word lid en blijf fit!
Beweegprogramma's specifiek
Core- Active Fysiotherapie is gespecialiseerd in verschillende beweegprogramma's. Hieronder zullen verschillende beweegprogramma's worden uitgelegd en mocht u vragen hebben kunt u altijd contact met ons opnemen.
Diabetes
Heeft u diabetes en wilt u onder deskundige begeleiding van zowel een fysiotherapeut als een diëtist op een verantwoorde manier bewegen en gebalanceerd eten? Dan biedt Core-Active u het Diabetes & Fit programma aan. Onder begeleiding van onze fysiotherapeute Maartje Kuijpens krijgt u inzicht in wat diabetes precies inhoudt, wat actief bewegen kan doen voor mensen met diabetes en welke rol voeding daarin speelt. Mocht u interesse hebben kunt u altijd even bellen met Core-Active en vragen naar Maartje Kuijpens op het nummer 020-6834436 of mailen naar info@core-active.com.
Zwanger & Fit
De cursus Zwanger & Fit is bedoeld voor vrouwen die zowel voor als na de bevalling willen blijven bewegen op een verantwoorde manier. U hoeft niet perse sportief te zijn om deel te kunnen nemen aan het programma. Tevens is Zwanger & Fit ook geschikt voor vrouwen met rug,- en bekkenklachten. Onder begeleiding van Anne van Haaster, fysiotherapeute, wordt de cursus gegeven waarbij de nadruk ligt op educatie en natuurlijk bewegen. Er wordt daarnaast aandacht besteed aan inzicht in uw eigen houding, ademhalings- ontspanningsoefeningen en vindt er tevens een les plaats waarbij je partner ook uitgenodigd is. Mocht u meer informatie willen of opgeven voor de cursus, bel dan naar 020-6834436 en vraag naar Anne of één van de andere fysiotherapeuten. Ook kunt u altijd een mailtje sturen naar info@core-active.com.
Lage rugklachten
Heeft u ook al langere tijd last van uw onderrug maar u komt er maar niet van af? Binnenkort start Core-Active weer met een nieuw rugprogramma! Dit programma bestaat uit advies, voorlichting en een actief beweegprogramma. Het uiteindelijke doel is u inzicht te geven in de klachten en hier uiteindelijk door goede houdingsoefeningen op een juiste manier mee om te gaan. De trainingen zullen zowel in de oefenzaal, de fitness als buiten gegeven worden. Heeft u interesse of wilt u meer weten? Bel dan met Core-Active 020-6834436 en vraag naar Maartje Kuijpens of mail naar info@core-active.com.
CVA
Wanneer u een CVA (beroerte) heeft gehad heeft dit vaak ingrijpende gevolgen voor uw dagelijks leven. De meeste mensen die dit overkomt hebben revalidatie nodig. Deze revalidatie wordt meestal eerst voortgezet in het ziekenhuis en/of het revalidatiecentrum waarna vervolgens begeleiding van een fysiotherapeut nog nodig is. Het kan ook zijn dat u direct na de diagnose weer naar huis kunt, maar blijkt revalidatie onder begeleiding van een fysiotherapeut wenselijk. Hierbij kunt u denken aan specifieke loopscholing, stabiliteitstraining, motorische vaardigheden of het gebruiken van uw armen. Herkent u zichzelf in het bovenstaande, dan zou Core-Active u kunnen ondersteunen. Voor vragen of aanmelding kunt u bellen met 020-6834436 en vragen naar Anne van Haaster of Maartje Kuijpens. Ook kunt u altijd mailen naar info@core-active.com.
Hardlopen voor gevorderden
Een paar keer per jaar organiseert Core-Active een loopscholing voor mensen die graag verder willen lopen dan alleen de basis. Het gaat hierbij om mensen die op dit moment gedurende 25 minuten achter elkaar kunnen hardlopen met uiteindelijk als hoofddoel 50-60 minuten. Onder begeleiding van Rianne van Wingerden, één van onze fysiotherapeuten, wordt aandacht besteedt aan afwikkeling van de voeten, core-stability, krachttraining van de bovenbenen en een eigen loopprogramma. Heb je interesse of wil je je opgeven bel dan naar 020-6834436 of mail naar info@core-active.com.
Meer weten? Neem een kijkje op onze Core Active site!